oleh

Ahli: Nutrisi Penting Buat Jaga Imunitas Tubuh Pasca Vaksinasi

RAKYATSULSEL.CO — Menjaga imunitas yang baik salah satu kunci utama tubuh memerangi virus, bakteri, toxin dan patogen berbahaya.

Terlebih, program vaksin yang semakin intensif dilakukan, diharapkan membuat sistem kekebalan tubuh masyarakat semakin meningkat, dan Herd Immunity (kekebalan kelompok) lebih cepat tercapai.

“Yang perlu kita perhatikan dalam menjaga kondisi tubuh yang sehat adalah rutin mengkonsumsi nutrisi, serta asupan gizi yang baik setiap hari,” jelas Medical Manager PT Darya-Varia Laboratoria Tbk Michael Reo.

Periode pascavaksinasi, lanjut Michael, sering membuat orang tidak lagi memperhatikan kebutuhan asupan nutrisi setiap hari untuk menjaga imunitas tubuh.

Selain itu, banyak masyarakat yang belum mengetahui tentang imunitas itu sebenarnya.

Menurutnya, ada dua jenis imunitas. Imunitas spesifik, utamanya diperankan oleh Limfosit B dan T untuk menghasilkan antibodi melawan mikroorganisme seperti bakteri dan virus yang masuk ke dalam tubuh.

Sementara, imunitas non-spesifik dalah pertahanan fisik atau mekanik, misalkan kulit, selaput lendir, silia saluran napas, batuk, dan bersin yang merupakan garis pertahanan terdepan terhadap mikroorganisme.

“Keutuhan kulit sangat penting untuk mencegah mikroorganisme seperti bakteri, virus, parasit, dan jamur yang masuk ke dalam tubuh melalui kulit,” katanya lagi.